يُعد الشعير خزاناً مليئاً بالمعادن المهمة, مثل المغنيسيوم . كما يمتاز بمحتواه الهائل من الفينيل , التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي. و لا'; يُمكن الاستمتاع بالشعير في مأكولات شهية ، كـالخبز .
أعظم مكاسب الشعير: منافع الشعير الطبيعية
يعد الشّعير مصدر هام بمكملات غذائية .
كل شىء يعتمد عليه الشعير تحصل في مجموعات متنوعة من المزايا للعضلات. يُؤدّى للشعير ليكون جزءاً رئيسياً في الوجبات اليومية .
يستطيع الشعير مساعدة الجسم على تحسين مستوى الكوليسترول في الجسم . ويُعتقد بأن شعب الشعير يلعب دور في تقليل مخاطر مرض السكري.
قهوة الشعير: بديل صحي ومُعطّش
إن قهوة الشعير، تُعدّ خياراً ممتازاً بالنسبة لِمن يبحثون عن مشروب منعش خالي من الكافيين. تمتاز قهوة الشعير ب مُعتدل , وتُوفّر العديد من الفوائد الصحية, مثل: .
- تحسين الهضم
- تقوية المناعة
شراب الشعير : لذةٌ طبيعيةً مُقاومة للجفاف
يُعدّ الذرة مصدرًا رائعًا لالفيتامينات الهامة، و يلعب شراب الشعير اختيارًا رائعًا لمواجهة الجفاف. يوفر الشراب الكثير دارسين فوائد من الجسم، و يحمي على هضمة الجهاز.
بالإضافةإلى| يشتهر شراب الشعير بمذاقه اللذيذ و الذي جميع الأعمار.
مُنْهَجات الشعير: من الطبخ إلى المشروبات
الشعير مليء بال-فيتامينات. يمكن استخدامه في عدّة من الوصفات، حتى الوجبات العصير.
يمكن استخدام الشعير في الحلويات, على سبيل المثال الخبز.
يسهل أنْ تذوق الشعير في الشراب, بمثابة القهوة.
أسرار الصحة في الشعير
يُعدّ الحنطة غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائية . يوفر الشعير على دعم صحة الجهاز الهضمي . كما أنّه يُقلل الأمراض في الجسم .
- يسرع الشعير عملية الأيض
- يعمل الشعير كمصدر غني للبروتين
- يحتوي الشعير على الألياف الغذائية